ダイエットの敵

夏休みと正月休みはダイエットの敵なんであります。

子ども達が帰郷し家族が全員そろう夏休みと正月休みは、久しぶりの大勢の食事についつい食べ過ぎてしまい、一日1ｋｇ増。三日も休めば二〜三ｋｇは普通に太ります。この歳になると1ｋｇを落とすのは時間をかければなんとかなってもそれが2ｋｇになると茫然としてしまいあきらめが先に立ちます。若い方々にはイメージできないでしょうねぇ。

今年のお盆休みは予約の都合や子ども達の都合もあって、全員がそろったのが一日だけ。それが幸いして現状をほぼ維持できました。ほっ。