「おから」は「笑えば貰える」というほどお安いものです。1ｋｇで３０円くらい。 人参、牛蒡、こんにゃく、きくらげ、干し椎茸などをいれてたっぷり焚いて常備菜にしておきたいお惣菜、栄養もたっぷりです。コツはおからのをしっかり空煎りすること、野菜類…
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