夏のやられた胃に、おかゆが優しくてとてもいいです。 やられてなくても、月に一度くらい朝のおかゆを試してみてはどうでしょう。 米：水＝１：５ が全粥 米：水＝１：７ が七分粥 米：水＝１：１０が五分粥 胃腸関係の病気で入院経験のある方は、どのくらい…